Wann und wo?
Ausgeglichen in Richtung Wochenende
Donnerstags, 18 Uhr, 75 Minuten, Einstieg jederzeit möglich
Wohnstift Augustinum Taunus
10 Einheiten, 180€
Bewohnerinnen und Bewohner des Wohnstifts Augustinum Taunus erhalten einen Preisnachlass
Sanfte Yogaübungen, Atemarbeit und Entspannung helfen, den Alltag loszulassen und ruhig ins Wochenende zu starten.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die:
- beweglich bleiben oder es wieder werden möchten – im Körper und im Kopf.
- spüren, dass es sich lohnt, in die eigene Gesundheit zu investieren.
- Kraft, Balance und Gelassenheit stärken möchten – ganz ohne Leistungsdruck.
- lieber regelmäßig etwas für sich tun, statt irgendwann zu denken: „Hätte ich mal früher angefangen…“
Kursort:
Augustinum Bad Soden
Georg-Rückert-Straße 2
65812 Bad Soden
www.augustinum.de
BenefitYoga auf dem Stuhl – Mobil und stabil für Seniorinnen und Senioren
Freitags, 11 Uhr, 60 Minuten, Einstieg jederzeit möglich
Wohnstift Augustinum Taunus
10 Einheiten, 160€
Bewohnerinnen und Bewohner des Wohnstifts Augustinum Taunus erhalten einen Preisnachlass
Schonende Yogaübungen auf dem Stuhl zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die:
- wissen: „Balance ist nicht nur was fürs Seil, sondern auch fürs Leben!“
- die gerne kraftvoll durchs Leben tanzen – auch wenn der Rhythmus mal wackelt.
- Körper fit halten wollen.
- lieber stabil stehen als ins Wackeln zu geraten – ganz ohne Balanceakt.
- wissen, dass ein starker Körper das beste Rezept gegen Stolperfallen ist.
Kursort:
Augustinum Bad Soden
Georg-Rückert-Straße 2
65812 Bad Soden
www.augustinum.de
Bereit für Deine Yoga-Reise?
Schließ dich einer meiner Gruppen an und finde deinen Weg zu Entspannung und Mobilität.
Gerne beantworte ich dir deine Fragen.