Yoga ist eine uralte Wissenschaft, frei von religiösen Dogmen und geprägt von Jahrtausende alter Tradition. Auf dieser Basis hat Dr. Daya Mullins BenefitYoga entwickelt – eine zeitgemäße, ganzheitliche Methode zur Gesundheitsförderung, die sich an den Bedürfnissen der Menschen von heute orientiert. 

BenefitYoga ist eine geschützte Marke, die den Menschen mit seinen Bedürfnissen in den Mittelpunkt stellt – körperlich, emotional und mental. Jede Einheit hilft dabei, Kraft und Beweglichkeit sanft aufzubauen, Spannungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. BenefitYoga ist eine Einladung, dir selbst mit Achtsamkeit und Freundlichkeit zu begegnen.  

Ob Einsteiger:in oder mit Yoga-Erfahrung: Du bist herzlich willkommen.